ダイエット中でも食べたい!コンビニで買える低カロリーお菓子特集 | 脚やせ方法を徹底比較〜脚やせの神様〜





ダイエット中でも食べたい!コンビニで買える低カロリーお菓子特集

コンビニで買える100カロリー以下のお菓子特集

ダイエット中にも食べられるお菓子

ダイエット中にも食べられるお菓子
子どもからお年寄りまで今や全国に多数店舗展開していて大人気の「コンビニ」。大体どんな場所でも「家のすぐ近くにある」ということで、ちょっと小腹が空いたときにお菓子やアイス・スイーツなどを買いに行く!という方も少なくないのではないでしょうか??でも、お菓子って「食べたら太るかな…」と思うとなかなか手を伸ばせなくなってしまいますよね?ほとんどのお菓子はカロリーも高く、特にダイエットしたい女性・脚やせしたい女性はどうしても気になってしまうところですよね。というわけで、今回は「コンビニでも購入できる、100キロカロリー以下のお菓子」をご紹介させていただきたいと思います!

コアラのマーチ

コアラのマーチ
まず一つ目は昔から大人気のお菓子、「コアラのマーチ」です。コアラのマーチといっても、大きな袋に小分けされているお菓子であれば小袋1袋あたり「13g70キロカロリー」だといいます。コアラのマーチは私もよく食べますが、コブクロでも6つくらいは入っているので「ちょっと甘いものが食べたい。だけどダイエット・脚やせしたいしなあ…」なんて時でも安心して食べることができますよ。

また、この他には森永製菓の「黒みつパイ」・「ムーンライト」も低カロリーで良いそうですよ!ちなみに黒みつパイは1枚あたり「38キロカロリー」・ムーンライトは1枚あたり「44キロカロリー」です。

キシリクリスタル

キシリクリスタル
飴をよく食べるけれど、低カロリーのお菓子にこだわりたいという方には「キシリクリスタル」がおすすめですよ。キシリクリスタルは1粒あたりなんと「10キロカロリー」ほどなのだそうです。これなら5粒食べても50キロカロリーですので、例えばキシリクリスタルの飴5粒ほどにムーンライトまたは黒みつパイ1枚、という組み合わせもできるのでダイエット中でも色々楽しめそうですね!

大人気!マイクポップコーンも100キロカロリー以下!

マイクポップコーン・バターしょうゆ味
幅広い年代の方に長年愛される「マイクポップコーン・バターしょうゆ味」。実は私も大好きですが、バターがかかっているためにカロリーが少し気になっていました。しかしなんとこのマイクポップコーン、味も優秀ですがカロリーも優秀だったのです。大袋ですとさすがに100キロカロリーは越えてしまいますが、20g入りの小袋であれば1袋あたり「98キロカロリー」だということです。これなら安心して皆さん大好きなポップコーンも我慢せず食べることができて満足できますね。

健康志向の方には「毎日果実」がおすすめ!

毎日果実
数年前から続々と様々な種類が誕生している「健康系お菓子」。特に毎日お仕事で忙しく小腹が減ることも多いOLさんに人気があるようです。その中でもおすすめしたいのが「毎日果実」です。毎日果実は1袋あたりなんと「80キロカロリー」ということで、食べごたえ抜群な上にカロリーを気にする方も安心して食べることができます。もちろんコンビニでも売られていますので会社の近くのコンビニでも気軽に買えて嬉しいですね!

アイスやスイーツも充実!!

最近話題の「コンビニスイーツ」。以前では考えられないほどにまるでカフェやレストランで出てくるようなクオリティーの高いコンビニスイーツがどんどん増えてきました。しかしやっぱり気になるのはカロリーですよね?ご安心ください。コンビニでも気軽に買えてカロリーも低くしかも美味しいデザートがありますよ!

カロリーコントロールアイス

カロリーコントロールアイス
まず一つ目は「カロリーコントロールアイス」です。見た目はもちろん味も「普通のアイスを食べているかのよう」なとても満足できる豪華なサンデータイプのアイスです。実は砂糖不使用で豆腐が入っているというので驚きです!アイスなのに食物繊維も摂れるということで、ダイエットや脚やせに日々励む女性の方を中心に人気だそうです。

アイスボックス

アイスボックス
夏に食べたくなるアイスと言ったらやっぱり森永製菓の「アイスボックス」ですよね??食べたことがある方は既にお気づきかと思いますがとても食べごたえがありますが「氷系」のアイスですのでもちろんカロリーもかなり抑えられてますよ。人気のグレープフルーツ味ではなんと「12キロカロリー」。「濃い果実氷」を買っても「38キロカロリー」なんてもう買うしかないですね!

タニタ食堂の100kcalデザート

タニタ食堂の100kcalデザート
そしてそしてテレビでも紹介される事があるほど大人気のスイーツは、「タニタ食堂の100kcalデザート」です。名前の通りピッタリ100キロカロリーですのでギリギリセーフといったところです!人気の秘密はカラメル部分に「黒みりん」が加えてあることでなめらかな口当たりなのだそうです。当初は80キロカロリーも検討していたそうですが、「美味しさも重視の満足できる低カロリースイーツ」ということで現在売られている「タニタ食堂の100kcalデザート」が完成されたそうです。



【体験レポ】スリムレッグラボは効果ある?編集部がガチレビュー!良い口コミや悪い口コミ!

スリムレッグラボのガチレビュー
雑誌ananにも特集されて話題の脚やせプログラム「スリムレッグラボ」は本当に足が細くなる効果があるのか?脚やせの神様の編集部がガチで体験&レビューをしました。業者の口コミに騙されないためのリアルな良い口コミや悪い口コミも全て暴露!このサイトだけのスペシャルな特典もご用意してますのでご活用頂けたら嬉しく思います。

私が成功した脚やせ方法

編集部厳選!おすすめの脚やせサプリベスト3!

脚やせサプリランキング 日常生活が忙しくて中々脚やせのエクササイズやマッサージが出来てない女子におすすめ!飲むだけで脚を細くするサプリメントについて厳選してランキング形式でご紹介します。低価格の商品から返金保障があるサプリもありますので是非チェックしてみてください。

脚やせサプリランキング

脚やせの神様を購読

最新の記事を
プッシュ通知で購読しよう

今月の編集部のイチオシ商品!







タグ