ダイエット中でも食べたい!コンビニで買える低カロリーお菓子特集

コンビニで買える100カロリー以下のお菓子特集

ダイエット中にも食べられるお菓子

ダイエット中にも食べられるお菓子
子どもからお年寄りまで今や全国に多数店舗展開していて大人気のコンビニ。大体どんな場所でも家のすぐ近くにあるということで、ちょっと小腹が空いたときにお菓子やアイス・スイーツなどを買いに行く!という方も少なくないのではないでしょうか?でも、お菓子って食べたら太るかなと思うとなかなか手を伸ばせなくなってしまいますよね?ほとんどのお菓子はカロリーも高く、特にダイエットしたい女性・脚やせしたい女性はどうしても気になってしまうところですよね。というわけで、今回はコンビニでも購入できる、100キロカロリー以下のお菓子をご紹介させていただきたいと思います!

コアラのマーチ

コアラのマーチ
まず一つ目は昔から大人気のお菓子、コアラのマーチです。コアラのマーチといっても、大きな袋に小分けされているお菓子であれば小袋1袋あたり13g70キロカロリーだといいます。コアラのマーチは私もよく食べますが、コブクロでも6つくらいは入っているのでちょっと甘いものが食べたい。だけどダイエット・脚やせしたいしなあなんて時でも安心して食べることができますよ。

また、この他には森永製菓の黒みつパイ・ムーンライトも低カロリーで良いそうですよ!ちなみに黒みつパイは1枚あたり38キロカロリー・ムーンライトは1枚あたり44キロカロリーです。

キシリクリスタル

キシリクリスタル
飴をよく食べるけれど、低カロリーのお菓子にこだわりたいという方にはキシリクリスタルがおすすめですよ。キシリクリスタルは1粒あたりなんと10キロカロリーほどなのだそうです。これなら5粒食べても50キロカロリーですので、例えばキシリクリスタルの飴5粒ほどにムーンライトまたは黒みつパイ1枚、という組み合わせもできるのでダイエット中でも色々楽しめそうですね!

大人気!マイクポップコーンも100キロカロリー以下!

マイクポップコーン・バターしょうゆ味
幅広い年代の方に長年愛されるマイクポップコーン・バターしょうゆ味。じつは私も大好きですが、バターがかかっているためにカロリーが少し気になっていました。しかしなんとこのマイクポップコーン、味も優秀ですがカロリーも優秀だったのです。大袋ですとさすがに100キロカロリーは越えてしまいますが、20g入りの小袋であれば1袋あたり98キロカロリーだということです。これなら安心して皆さん大好きなポップコーンも我慢せず食べることができて満足できますね。

健康志向の方には毎日果実がおすすめ!

毎日果実
数年前から続々と様々な種類が誕生している健康系お菓子。特に毎日お仕事で忙しく小腹が減ることも多いOLさんに人気があるようです。その中でもおすすめしたいのが毎日果実です。毎日果じつは1袋あたりなんと80キロカロリーということで、食べごたえ抜群な上にカロリーを気にする方も安心して食べることができます。もちろんコンビニでも売られていますので会社の近くのコンビニでも気軽に買えて嬉しいですね!

アイスやスイーツも充実!!

最近話題のコンビニスイーツ。以前では考えられないほどにまるでカフェやレストランで出てくるようなクオリティーの高いコンビニスイーツがどんどん増えてきました。しかしやっぱり気になるのはカロリーですよね?ご安心ください。コンビニでも気軽に買えてカロリーも低くしかも美味しいデザートがありますよ!

カロリーコントロールアイス

カロリーコントロールアイス
まず一つ目はカロリーコントロールアイスです。見た目はもちろん味も普通のアイスを食べているかのようなとても満足できる豪華なサンデータイプのアイスです。じつは砂糖不使用で豆腐が入っているというので驚きです!アイスなのに食物繊維も摂れるということで、ダイエットや脚やせに日々励む女性の方を中心に人気だそうです。

アイスボックス

アイスボックス
夏に食べたくなるアイスと言ったらやっぱり森永製菓のアイスボックスですよね?食べたことがある方は既にお気づきかと思いますがとても食べごたえがありますが氷系のアイスですのでもちろんカロリーもかなり抑えられてますよ。人気のグレープフルーツ味ではなんと12キロカロリー。濃い果実氷を買っても38キロカロリーなんてもう買うしかないですね!

タニタ食堂の100kcalデザート

タニタ食堂の100kcalデザート
そしてそしてテレビでも紹介される事があるほど大人気のスイーツは、タニタ食堂の100kcalデザートです。名前の通りピッタリ100キロカロリーですのでギリギリセーフといったところです!人気の秘密はカラメル部分に黒みりんが加えてあることでなめらかな口当たりなのだそうです。当初は80キロカロリーも検討していたそうですが、美味しさも重視の満足できる低カロリースイーツということで現在売られているタニタ食堂の100kcalデザートが完成されたそうです。

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