浜田ブリトニーも10キロ痩せした酵素ドリンクとは?

浜田ブリトニー酵素ダイエット

最近、若い女性を中心に非常に人気のあるドリンクがあります。それは酵素ドリンクです。専門店などもできるくらいですので、一度は耳にしたことがある人も多いのではないかと思います。美容健康ダイエットに抜群とされているこの酵素ドリンク。今回はこの酵素ドリンクが一体どのようなものなのか、ご紹介していきます♪

酵素ドリンクとは

酵素ドリンクは、またの名を植物性発酵飲料(植物性発酵エキス飲料)といいます。普通の食事からは中々摂取できない、豊富な野菜・果物などを原料にしており、これを発酵・熟成させてできたのが酵素ドリンクです。

この酵素ドリンクは、冒頭でもご紹介した通り、美容健康ダイエットに抜群。美容面に関していうと、お肌のターンオーバーをサポートしてくれます。これにより、お肌のごわつきやくすみ改善、シミそばかすの原因のメラニンをスムーズに排出等など様々なメリットがあります。

また、デトックス効果もあります。こちらもご存知の通り、腸の働きがよくなることにより、老廃物の排出がスムーズになります。肌荒れ防止や、むくみの改善も期待できちゃいますよ♪続いて、健康面に関してもとっても優秀。酵素ドリンクはアミノ酸やミネラルなどが非常に豊富です。この豊富な栄養分により、疲労回復などに効果が期待できます。

酵素ドリンクのダイエット効果

さて、ここまでご紹介してきました酵素ドリンク。美容健康とその絶大な効果をご紹介してきましたが、一番注目を集めているのはダイエットに関してです。この酵素ドリンクを用いたダイエットで、成功した芸能人がいます。それは、浜田ブリトニーさんです。

浜田ブリトニーさんといえば、いわずと知れたギャル漫画家。黒い肌に、派手な格好が印象的ですよね。ちなみに彼女は、ブレイク当初ホームレスギャル漫画家という肩書でも有名でした。ネットカフェやカラオケを転々とする生活を送っていたのだとか。そんな彼女、美と健康・ダイエットには程遠い生活を送っていたようです。

特に体重管理に関していえば、焼肉やラーメンにトンカツなどを中心とした、高カロリーな食生活ばかりを送っていました。その結果、146cmの身長に対して、体重が52.2kg。体脂肪率に関しては、なんと30%近くになってしまったのです!そこで、このままじゃまずい!と一念発起して始めたのが、酵素ドリンクダイエットだったのです。

酵素ドリンクダイエットのやり方

酵素ドリンクダイエットといっても、単純に普段の飲み物を酵素ドリンクに変えたのではありません。酵素を使った、置き換えダイエットです。

ルールとしては非常に簡単。朝食に酵素ドリンクだけを飲む。昼食や夕食はお腹いっぱい食べる、というもの。朝の食事を置き換えるにはきちんと理由があり、起き抜けに酵素ドリンクを飲むことで、内臓の消化吸収をサポートしてくれます。これにより、代謝をあげることができるのです。

代謝を上げることで、太りにくく、そして痩せやすい体質にチェンジできる事はダイエットの常識ですよね!また、昼食は好きなものをたくさん食べていたようですが、その分、夕食のカロリーはある程度計算していたようです。摂取カロリーを抑えることも、ダイエットにおいては鉄則。

野菜をたくさん食べるなどして、無理のない範囲で摂取カロリーのコントロールを行っていたんですね。ちなみに酵素ドリンクであれば、必要な栄養をしっかり摂ることが出来ますので、栄養バランスもばっちりだったようですよ♪

まとめ

こうした努力の結果、浜田ブリトニーさんはダイエット開始から2ヶ月半でマイナス約10kgもの減量に成功しました。インターネットなどでもいろんな画像がアップされていますが、その違いは一目瞭然です!無理な食事制限では、リバウンドや肌荒れ・栄養失調等の健康被害も招きかねません。

栄養バランスをしっかり考えて、無理なくきれいに痩せる。これが一番の願いだとおもいますので、ぜひ浜田ブリトニーさんを参考に、酵素ダイエットを始めてみませんか?

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