脚やせに効果あり!浮腫み解消に役立つ漢方薬とは!? | 脚やせ方法を徹底比較〜脚やせの神様〜





脚やせに効果あり!浮腫み解消に役立つ漢方薬とは!?

漢方薬って薬なの??

漢方薬には「薬」という文字が使われていますが、病院で使うような薬とは異なり、一般の方でも薬局やスーパーで手に入れることができるものになっています。また、漢方薬は自然の植物から作られているものがほとんどなので、人口的に作られているものとは違って安心して体に取り入れることができます。

人気の「西瓜糖」って??


テレビなんかでたまに耳にすることのある、「西瓜糖」は少し前から人気の漢方薬の一つに選ばれています。名前の中に「瓜」という文字が入っていますので既にお分かりの方もいらっしゃっることと思いますが、実は西瓜糖は「すいか」からできているものなのです。すいかは利尿作用があることからも、「体の中の余分な水分や老廃物を体の外に排出してくれる」という働きがあるために、顔や手足の浮腫み解消に最適な漢方薬とされています。

こんなにもすごい!西瓜糖

実は西瓜糖は浮腫みを解消するだけではなく、体の中にある糖質や脂質の分解を強めてくれる「マンノシターゼ」という物質を含んでいたり、ほかにも活性酸素を取り除いて血液の流れをスムーズにすることで代謝を上げてくれる「リコピン」という成分も含んでいます。リコピンは野菜のトマトに含まれていることでも有名ですが、西瓜糖一つにこんなにもすごいパワーが含まれていることには驚きですね。

西瓜糖はダイエットにも効果的!?

先ほど、西瓜糖は「顔や手足の浮腫み解消」に役立つというお話をさせていただきましたが、もちろんダイエットにも効果的といわれています。ダイエットや脚やせについて特に気になる若い女性の方々を中心に、「西瓜糖で痩せた!」等の情報が入っているそうです。中には西瓜糖を1ヵ月飲み続け、マイナス10キロを達成された方もいらっしゃるようです。

このほかに浮腫みに役立つ漢方薬

もちろん、漢方の世界は幅広いですから西瓜糖以外にも浮腫に役立つ漢方薬がこのほかにもいくつかあります。今回はその中から6種類を厳選してお伝えさせていただきます。

当帰芍薬散(とうきしゃくやくさん)

当帰芍薬散
まず一つ目は「当帰芍薬散(とうきしゃくやくさん)」という漢方薬です。こちらは、「冷え性」・「貧血」の悩みを抱える方にオススメのもので、特に生理中に体の不調を感じる方にオススメです。

防已黄耆湯(ぼういおうぎとう)

防已黄耆湯
二つ目は「防已黄耆湯(ぼういおうぎとう)」という漢方薬です。こちらは消化吸収を助けながら、体の中の余分な水分を取り除き・全身の機能を高めます。水太り(いわゆる浮腫み)で疲れやすい方にオススメです。

防風通聖散(ぼうふうつうしょうさん)

防風通聖
三つ目は「防風通聖散(ぼうふうつうしょうさん)」という漢方薬です。胃腸の余分な熱を取り除きます。脂っこいもの・辛いもの・甘いものを特に好む方や便秘がちな方にオススメです。

五苓散(ごれいさん)

五苓散
四つ目は「五苓散(ごれいさん)」という漢方薬です。きちんとのどの渇きがあり水分を摂取するものの、「排出量が少ない…」という方にオススメです。

真武湯(しんぶとう)

真武湯
五つ目は「真武湯(しんぶとう)」という漢方薬です。特に「冷え性」であったり、「新陳代謝の低下による浮腫み」にお悩みの方にオススメです。

八味地黄丸(はちみじおうがん)

八味地黄丸
最後の六つ目は「八味地黄丸(はちみじおうがん)」という漢方薬です。腰痛など下半身に不調があり、ひざから下が特に冷えて浮腫んでしまう、という方にオススメです。

漢方薬はどこで入手するのが良い??

最近では「通販」が主流になりつつあることからも、漢方薬も通販で売っていたりすることも増えてきましたが外国産の場合には日本では認められていないケースも有り得ます。ですので一番は「漢方専門のドクター」や「漢方薬局」等で相談して購入されることをオススメ致します。

体力がなく冷えやすい方にはコレ!

牛車腎気丸
先ほどご紹介させていただいた漢方薬以外に、特に「体力がなく冷えやすい」という方にオススメな漢方薬があります。それは、「牛車腎気丸(ごしゃじんきがん)」というものです。牛車腎気丸は水分の代謝に関わる「腎」の働きを助け、血行を良くしてくれる優れた漢方薬です。先ほどご紹介させていただいた「八味地黄丸(はちみじおうがん)」に利尿作用のある「生薬ゴシツ・シャゼンシ」を加えた漢方薬なので、体が冷えて代謝が低下し身体の中に水分を溜め込んでしまう、外に排出する力が弱い方の助けになります。だからこそ、体力があまりなく・手足が冷えやすく・尿量が少なく・喉が渇く事のある方にオススメです。

浮腫みの原因を知ろう

私たち人間の体は「約60%」の水分で出来ています。その大部分は細胞内のほかに、血管・リンパ管・脳・脊髄などの中に存在しています。これらの水分は細胞や血管からはみ出したり・戻ったりして入れ替わっています。しかし、「これらの水分がうまく回収されずに細胞のスキマに溜まってしまった常態」になってしまえば、「浮腫み」となってしまいます。本来、心臓から送り出された血液は、ふくらはぎなどの体の末端へ運ばれ、ふくらはぎなどの足の筋肉サポートによって心臓に向かって再び送り出されます。こうなれば上手く血液の循環はできますが、「立ちっぱなし・座りっぱなし」等の同じ姿勢でい続けてしまうと、これらの機能は低下し血液の循環が上手くいかなくなってしまうのです。そうならないためにも、定期的に漢方薬などの力で「いらなくなった老廃物」を排出することは大切だといえます。



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