8月 | 2016 | 脚やせ方法を徹底比較〜脚やせの神様〜





2016年 8月

モデル脚になるための正しいウォーキング方法とは?

健康のためや足腰を鍛えるためにウォーキングをされていらっしゃる方は、若い世代からお年寄りの方まで、男女問わず幅広い年齢層の方がいます。今回はそんなウォーキングを、下半身太りや脚太りに悩む女性の方々にもオススメさせていただ・・・


arrow 続きをみる

ステッパーで脚やせと同時に全身もスリムにする3つの方法

昔から特に主婦層の奥さまに人気の高い「ステッパー」。あなたはご存知でしょうか??だいぶ昔からある「有名なダイエット器具」でもありますが、今ではホームセンターや家電量販店・大型量販店など比較的どこでも手に入りやすいというこ・・・


arrow 続きをみる

老廃物を強制排除!脚やせのための正しい「かっさ」の使い方とは!?

突然ですが、あなたは「かっさ」という言葉を耳にした事はございますでしょうか?実は最近、「かっさ」を使った脚やせが話題となっているのです。 かっさとは 「かっさ」とは、陶器や天然石といつた素材で作られた、ハートの形を長くし・・・


arrow 続きをみる

40代でも大丈夫!痩せにくいカラダの脚やせ方法とは?

以前「魔女たちの22時」という番組で「国民的美魔女グランプリ」に受賞された、美魔女さんが紹介されました。番組に登場された方はなんと、身長170センチに55キロというモデル体型で、テレビの前の人たちをも魅了しました。しかも・・・


arrow 続きをみる

脚やせ成功のためのモチベーション維持する方法

なにを目標にするにしても、モチベーションを維持していくという事は目標を達成するために欠かせないことです。それは、女性の憧れである「脚やせ」の場合も同じです。 実際に「こうなりたい!」といった目標がある方の場合、これといっ・・・


arrow 続きをみる

走り方を意識するだけで脚が細くなる!

脚やせといえば、むくみ取りのマッサージや着圧ソックスなどが頭に思い浮かぶ人が多いかもしれません。運動で脚やせをするという意識がある方は少ないようで、むしろ運動すると筋肉がつき脚が太くなる!と思う方が多いとか。ですが、今回・・・


arrow 続きをみる

塗るだけで痩せる!?脚やせジェルクリームの選び方!

脚やせの為に、毎日お風呂上りなどにマッサージを行っている女性は多いかと思います。デスクワークで座りっぱなしの女性や、立ち仕事の接客業の女性等は脚やせというよりもむくみ対策として行っているかもしれませんね。 私自身も脚やせ・・・


arrow 続きをみる

脚やせに効果ありの踏み台昇降ダイエットのやり方!

太っていることを気にしていると思われたくない!ダイエットしているなんて知られたくない!そんな女性、実は多いんじゃないでしょうか?そんなこっそりダイエットして、周りの友達や彼を見返したい!と思っている女性におすすめのダイエ・・・


arrow 続きをみる

食材選びが大事!脚やせにオススメの食材とレシピとは?

夏真っ盛りの季節がやってきましたね!そこで多くなるのが肌の露出。ノースリーブやミニスカートにショートパンツなど肌の露出が増えてきますが、中でも女性が気後れしがちなのが脚を露出することのようですね。確かに筋肉が女性は少ない・・・


arrow 続きをみる

脚やせのヨガポーズで代謝を上げて浮腫みやセルライトを解消!

近年のヨガブームで、ヨガに興味を持っている方も多いのではないでしょうか。スタジオに通うのもいいですし、お家で気軽にできるのもいいですよね。最近では、ヨガにも沢山の種類があり、ホットヨガに岩盤ヨガ、空中ヨガなんてのも登場し・・・


arrow 続きをみる

話題の足指しばりダイエットで簡単に脚を細くする!

最近若い女性を中心に話題の、足指しばりダイエットをご存知ですか?なんでも、1日たったの5分の習慣で、脚を細くすることが出来ると話題になっているといいます。足を細くしたい!もっと痩せたい!というのは、女性ならだれでも願って・・・


arrow 続きをみる

話題のハイパーナイフで短期間で脚を細くする!

食事制限や運動によるダイエットなど…脚やせの為に試行錯誤する女性は多いとおもいます。それでもなかなか脚やせしない!時間がかかる!と嘆く女性の最終手段!といえば、やっぱり痩身のエステではないでしょうか?痩身エステにも沢山の・・・


arrow 続きをみる

モデルや芸能人が実践♪脚やせのためのキックボクシング!

最近脚やせの方法として、非常に注目を集めているスポーツがあります。それは、キックボクシングです。キックボクシングと聞くと、脚を鍛える=脚が太くたくましくなりそう!と思う方も多いようです。ですが近年は脚やせの一つとして、積・・・


arrow 続きをみる

脚やせにも効果あり!四股踏みダイエットのやり方とは?

相撲業界から今話題の「四股踏みダイエット」。実は私たち女性が悩んでいる「脚やせ」にも効果があると言われています。しかも四股踏みダイエットを行っている方々は一般人の方々に留まらず、あの世界的に有名な日本の誇りともいえる「イ・・・


arrow 続きをみる

寸胴!足太り!ホルモンバランスの乱れの原因「偏平足」はデメリットだらけ!

私たち人間の足の裏は本来「アーチ状」 になっており、そのアーチ部分があるおかげで体全体のバランスをとることに役立っています。しかし、特に最近の若者に多いそうですが「偏平足」といって、通常あるはずの足裏のアーチ部分がない方・・・


arrow 続きをみる






タグ