脚やせと体質

骨太女子でも脚を細くする！コルギマッサージのやり方とは？

意外と、「骨太」で悩んでいる女性の方は多いようです。その理由として、「元々生まれつき骨太だった」という方もいらっしゃるかと思いますが、「部活などでスポーツをしていた事で骨が太くなった。」と感じている方もいらっしゃるようで・・・

私たち人間の足の裏は本来「アーチ状」になっており、そのアーチ部分があるおかげで体全体のバランスをとることに役立っています。しかし、特に最近の若者に多いそうですが「偏平足」といって、通常あるはずの足裏のアーチ部分がない方・・・

スキニーパンツなどピタッとしたズボンやタイトなスカートを履きたくなるこれからの季節、「でも私はお尻が大きくて履けない…」なんて悩んではおられませんでしょうか？？お尻は脂肪さえ落とせば小さくなる、というように簡単にはいか・・・

脚やせに「骨盤のゆがみ」が関係していることあなたはご存知でしたでしょうか？？実は、「骨盤のゆがみを治すと脚やせに良い効果をもたらす」と世間では言われているくらい、骨盤は下半身全体に影響を及ぼす大事な部分なのです。特に最・・・

「脚やせをしたい！！」いざそう意気込んでいても、「〇〇があっては脚やせは難しい。」…と言われています。その「〇〇」とは一体なんでしょうか？？実は、「冷え」のことなのです。女性には特に冷え性の方が多くいらっし・・・

「自分の脚が人より太いのではないか？」と気にしているそこのあなた、「でも脚が太いのは遺伝だし〜…。」とか思っておりませんか？？自分の胸が小さいことや身体が太いことをすぐに遺伝のせいにしたくなってしまう気持ち・・・

人にはそれぞれ「体質」などがあり、一人一人それらは異なります。太もも痩せに関しましても、「これさえやっておけば必ず太ももが細くなる！」といった方法はあまりなく、自分の体質等に合った太もも痩せの仕方を見つけて実行してみるこ・・・

これからの季節は脚を露出するファッションも楽しめる季節ですね。でも脚が太いとショーパンやスキニーなどはいても逆に太さが目立ってしまう・・・なんてケースも少なくありません。毎日忙しくて脚やせのためにO脚を改善してられな・・・

太り方にも個人差があります。「むくみ太り」「脂肪（セルライト）太り」「筋肉太り」３つに大別できます。タイプが違えば当然、対処方法も変わりますのでまずは自分のタイプをしっかり見極めましょう。むくみかどうか・・・

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