編集部イチジョウのプロフィール | 脚やせ方法を徹底比較〜脚やせの神様〜





編集部イチジョウのプロフィール

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はじめまして! 「脚やせの神様」で記事を執筆しているイチジョウです。

私は中学・高校生の時期、毎日「脚やせ」について悩む日々を送っていました。思春期の頃ですから、周りの友達や家族に「脚細いね!」・「太っていないんだからダイエットをしなくてもいいんじゃない?」等声をかけられても、なかなか自分の中では自分の脚の太さに納得出来なく悩んでおりました。

しかし美容面の勉強を自分なりにして後々思ったのが、「ただ細くなるだけでは美脚とはいえない!」ということです。美しい脚になるためには、「ガリガリの脚」でもダメということを知りました。

現在学生さんだったり、OLさんだったりする皆さんの中にも脚やせに悩んでいらっしゃる方は大勢いらっしゃることと思います。しかし、私はそんな皆さんの応援をする役割と共に、「正しい情報」をお伝えさせていただきたいと思っております。それは、皆様に「健康的な美脚」を手に入れて欲しいからです。ぜひ、「細いだけのガリガリの脚」ではなく、「健康さもある美しい脚」を目指してくださいね!

必死で情報を集めた学生時代

私が中学生の頃は「ハナチュー」という雑誌を毎月買って愛読していました。高校に上がってからは「セブンティーン」や「ジッパー」をよく買っていました。雑誌を買いはじめた理由の一つとして、「脚やせをはじめとする美容の勉強をするため」という事がまずありました。

特に、中学生向け・高校生向けの雑誌では「美容の世界に足を踏み入れたばかりの初心者でも分かりやすいような内容」で、美容の様々な事に関しての知識が掲載されていますのでとっても便利でした。雑誌の中には専門家の方の言葉も入っていたりだとか、「美に関しての正しい知識」が頭に入れられるので私自身とても勉強になりました。

しかし一方で「雑誌に書かれていることが全て正しいわけではない」という事も実際有り得ます。だからこそ、「雑誌のみでの勉強」だけではなく、美容に関するテレビを観たり、インターネットで調べたり、周りの友人・知人・家族から情報を集めたりしていました。

ですので皆さんにも、「必ずしもある部分に掲載されていることが確実に正しい情報」だとは思わないで欲しい、という思いがあります。それはかつて、私もまだ美に関して全く知識がなかった際にはじめのうちは雑誌の内容に過剰に振り回されてしまい、「美しい脚」とは程遠い脚になってしまった失敗経験があるからです。

ガリガリの細い脚に憧れて

私は学生の頃、「ガリガリに細い脚」に憧れていました。…とは言っても、その時には私自身、ガリガリの脚を「ガリガリの脚」と思う認識はたく、「細くて華奢で可愛い脚=いわゆる大勢の方から見てガリガリの脚」だったのです。

私の学生時代、周りには華奢な女の子がたくさんおりました。私と仲良くしてくれていた友達もその中の1人だった事もあり・更に周りの目を気にする年頃、という事も重なっていつしか「その子の隣を歩く事がコンプレックス」になってしまっていたのです。

実際はその友達と歩いていても「2人とも細くていいね!」なんて声をかけてもらっていましたが、私の中では「私は〇〇ちゃんに比べて全然細くない…。」と思っていました。

無理やり脚を細くした結果

そんな風にネガティブな考えで美容に興味を持ちはじめてしまった時期でしたので、毎日極端に白いご飯を減らしてみたり・美容には野菜が良いと聞いてキャベツばかりを食べてみたり・休みの日のご飯ではバナナミルクだけにしてみたり・学校の給食はパン少しと牛乳とほかのメニューはちょっとだけつまむ程度にしてみたり…とにかく、今思えばやっている事が正しい美容とかけ離れておりやっている事がメチャメチャだった事で、結果的にはお腹も脚もガリガリに近い状態になりました。

肌の血色も悪くなり、思春期だった事もあってかニキビがオデコやほっぺたにたくさんできました…。はじめはそうなったとしても、いくら母親等に「ちゃんと食べないと病気になるよ!」と言われても、細くなっていく結果が嬉しいと感じてしまい、しばらく同じような生活を続けていました。

美脚への意識の変化

しかし、高校3年生から19歳になった頃でしょうか、その頃ちょうどそれまでに読んでいた雑誌を買わなくなったり・現在の主人とお付き合いをはじめたりした事が重なって、いつの間にかしっかりと普通並にご飯を食べる様になっていました。やはり働きはじめたりすると「ご飯をきちんと食べなくては体力がもたない」という事に気づく事ができました。

それらに気づいてしっかりと普通並のご飯を食べるようになってからは、ガリガリを目指していた頃より少し体重は増えましたが、肌の血色も良くなった気がしますし、何よりも「冷え」がなくなったので「もっと早くから正しい方法での美容を心がければ良かったな…」と反省しております。「冷えは万病のもと」とも古くから言われているように、痩せるためだけに頑張っていることは「冷え、つまり体を不健康にしていること」でもある事を皆様にも伝えたいです。

特に女性は冷えがある事によって生理痛が重くなってしまったりなどの症状がでやすくなるそうですので、「健康的に脚を細く」してくださいね!



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