マッサージ | 脚やせ方法を徹底比較〜脚やせの神様〜





マッサージ

憎っくきセルライトをマッサージで退治する方法!

太ももや二の腕など…ついたお肉を手で絞ってみると現れるぼこぼことしたセルライト。いわゆるこれが『デブのもと』になってしまうんですよね…。このにっくきセルライトを除去する方法は雑誌やテレビなどでたくさん紹介されていますよね・・・


arrow 「憎っくきセルライトをマッサージで退治する方法!」の続きを読む

脚やせリンパマッサージのやり方と呼吸方法

運動や、食事でのダイエットは、時間もかかるしツラい。いろいろ大変なわりに結果がでないので、長続きしないですね。 楽して気軽に続けられる。 激しい運動もしたくない。 手っ取り早く、ほっそりした脚にしたい。 そんな時こそ、お・・・


arrow 「脚やせリンパマッサージのやり方と呼吸方法」の続きを読む

そもそもリンパマッサージとは?誰でも簡単にわかりやすく解説!

脚やせに欠かせないと言われるほどの「リンパマッサージ」。今回はそのリンパマッサージの理論についてご紹介させていただきたいと思います。 リンパとは そもそも、「リンパって何??」と思ってしまう方もたくさんいらっしゃることと・・・


arrow 「そもそもリンパマッサージとは?誰でも簡単にわかりやすく解説!」の続きを読む

脚を細くするために絶対やっておきたい冷え性の対策!

  「脚やせをしたい!!」いざそう意気込んでいても、「〇〇があっては脚やせは難しい。」…と言われています。その「〇〇」とは一体なんでしょうか??実は、「冷え」のことなのです。女性には特に冷え性の方が多くいらっし・・・


arrow 「脚を細くするために絶対やっておきたい冷え性の対策!」の続きを読む

スタイルがいい理由はこれ!ローラの脚やせ方法とは!?

数年前からテレビや雑誌で主にモデル・タレントとしての活躍を見せる「ローラ」さん。最近では意外にも歌手の一面ももっているようです。ローラさんは実は双子で、お兄さんもいらっしゃるそうですが2人とも美しい顔立ちがとてもよく似て・・・


arrow 「スタイルがいい理由はこれ!ローラの脚やせ方法とは!?」の続きを読む

マイナス24キロ!ダレノガレ明美の脚やせ法

現在特に中・高生の方から人気を受けている「ダレノガレ明美」さん。バラエティ番組などでは独自の発想の言葉で笑いをとったり、毒舌キャラとしても有名ですね! ブログではよく一般人の方からの反感を食らったりすることからも、「炎上・・・


arrow 「マイナス24キロ!ダレノガレ明美の脚やせ法」の続きを読む

お金をかけずに脚やせにチャレンジ!お風呂で脚を細くする方法

「脚を細くしたいけれど、脚やせグッズを買うにはお金がなあ〜…。」そんな悩みはございませんか?? 現在では脚やせを切望する女性が増えてきているせいか、脚やせグッズも豊富に揃っています。しかしそういった脚やせグッズも「結局使・・・


arrow 「お金をかけずに脚やせにチャレンジ!お風呂で脚を細くする方法」の続きを読む

めん棒マッサージの前の5分間で簡単にデトックス効果を高める方法

四月に入り二週間が過ぎ新生活にもそろそろ慣れてきた頃でしょうか。ガラリと生活環境が変わった方や、新社会人の方は疲れが出てきた頃でしょうか。立ち仕事の方は特に脚が浮腫んで辛いのではないでしょうか?   今日は足の・・・


arrow 「めん棒マッサージの前の5分間で簡単にデトックス効果を高める方法」の続きを読む

これをやっておけば脚やせ間違いなし!徹底的に痩せる方法6選

今回は、「必ず脚やせを成功したい!!」 と強く願うあなたのために、「これをやっておけば脚やせ間違いなし!」の6つの方法をご紹介させていただきたいと思います。 「脚やせをするためなら何だって試したい!」という方にオススメな・・・


arrow 「これをやっておけば脚やせ間違いなし!徹底的に痩せる方法6選」の続きを読む

太ももが細くならない原因と解決方法

人にはそれぞれ「体質」などがあり、一人一人それらは異なります。太もも痩せに関しましても、「これさえやっておけば必ず太ももが細くなる!」といった方法はあまりなく、自分の体質等に合った太もも痩せの仕方を見つけて実行してみるこ・・・


arrow 「太ももが細くならない原因と解決方法」の続きを読む

お金を掛けずに自宅でセルライトを簡単に除去する方法!

気がついたら太ももやお尻などセルライトが・・・ 1度出来てしまったらなかなか取れないセルライトを簡単に自宅で取る方法についてご紹介したいとおもいます。 セルライトとは? そもそもセルライトとは、「大きくなりすぎた皮下脂肪・・・


arrow 「お金を掛けずに自宅でセルライトを簡単に除去する方法!」の続きを読む

モデル菜々緒の4つの「美脚」テクニック

美脚の秘訣について、「自分で、家でできることを毎日継続してコツコツやっています。私はリンパマッサージやストレッチをやることが多いですね。自分の家で完結させるので、エステやジムには行っていません」と雑誌のインタビューに答え・・・


arrow 「モデル菜々緒の4つの「美脚」テクニック」の続きを読む

足首を細くする近道!具体的なマッサージ方法

足首が太いと、足全体が太く見えますが実は足首が太い原因は脂肪ではなく大抵「むくみ」です!これは冷えにも繋がるから女子は特に気を付けて◎今日は足首に特化した、お風呂あがりにするもの、座りながらできるもの、ゴロゴロ寝ながらで・・・


arrow 「足首を細くする近道!具体的なマッサージ方法」の続きを読む

自宅で出来る3つの脚やせのツボ!

自宅で気軽に始めることができる脚やせ方法の1つに、脚やせに効果的なツボの指圧があります。ツボは人の体にたくさん存在していて刺激することによって、血流を改善してバランスを整えることができるので足が太くなってしまう原因である・・・


arrow 「自宅で出来る3つの脚やせのツボ!」の続きを読む

1日5分で美脚を手に入れる! 脚やせリンパマッサージのやり方とは!?

一番痩せたい、でも、痩せにくそうと思う、「脚」のパーツのダイエット。モデルさんのようなすらり脚にはやっぱり憧れます。しかし、そんな脚やせに効果大とモデルさん達もこぞって行っている事は、実は自分で行う「毎日のリンパマッサー・・・


arrow 「1日5分で美脚を手に入れる! 脚やせリンパマッサージのやり方とは!?」の続きを読む






タグ