リンパマッサージ

脚やせのためのデトックス度チェック＆リンパマッサージ方法！

米倉涼子さんに菜々緒さんなど…近年はモデルさんから女優さんへ転身する方々が大活躍していますね。そんな彼女たちの共通点といえばやっぱり美脚！すらっと細くて長い脚は、女性の永遠の憧れです！そんな彼女たちの脚やせに欠かせないの・・・

運動や、食事でのダイエットは、時間もかかるしツラい。いろいろ大変なわりに結果がでないので、長続きしないですね。楽して気軽に続けられる。激しい運動もしたくない。手っ取り早く、ほっそりした脚にしたい。そんな時こそ、お・・・

脚やせに欠かせないと言われるほどの「リンパマッサージ」。今回はそのリンパマッサージの理論についてご紹介させていただきたいと思います。リンパとはそもそも、「リンパって何？？」と思ってしまう方もたくさんいらっしゃることと・・・

「太ももを細くするのは短期間じゃ無理！！」・「太ももを細くするのは難しい！！…」なんて思ってはいませんでしょうか？？…実は、太ももはたったの「１週間」あれば、細くすることが可能なのです！！太ももを細くするためには１番、・・・

足首が太いと、足全体が太く見えますが実は足首が太い原因は脂肪ではなく大抵「むくみ」です！これは冷えにも繋がるから女子は特に気を付けて◎今日は足首に特化した、お風呂あがりにするもの、座りながらできるもの、ゴロゴロ寝ながらで・・・

他の記事でもご紹介していますが脚やせの為に太ももやふくらはぎをリンパマッサージでケアするのはおすすめです。では、実際にリンパケアをする前に覚えておきたいポイントについてこの記事ではご紹介したいと思います。体調が悪い・持・・・

自宅で気軽に始めることができる脚やせ方法の1つに、脚やせに効果的なツボの指圧があります。ツボは人の体にたくさん存在していて刺激することによって、血流を改善してバランスを整えることができるので足が太くなってしまう原因である・・・

一番痩せたい、でも、痩せにくそうと思う、「脚」のパーツのダイエット。モデルさんのようなすらり脚にはやっぱり憧れます。しかし、そんな脚やせに効果大とモデルさん達もこぞって行っている事は、実は自分で行う「毎日のリンパマッサー・・・

身長170ｃｍで股下80超えというまさにモデル体型の西内まりやさん。彼女みたいになりたい！という女性も多く、あのスラっとした細くて長い脚は、日頃どういったお手入れをしているのか気になる方もいるはず。美脚の持ち主で有名な西・・・

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