リンパ
脚やせにも効果あり！ホッカイロを貼るダイエットで基礎代謝が上がるって本当？
ホッカイロで血行が良くなる！？ これまでも、「ダイエット・脚やせのためには血行を良くすることが大事」という事を度々お話させていただきました。だからこそ、ホッカイロを上手に使う事で体を温め、血行を良くすることは大事なことで・・・
脚やせリンパマッサージと老廃物の深い関係を知っておこう！
どれだけダイエットしても、なかなか下半身・脚が痩せない！なんて声を良く聞きます。下半身がなかなか細くならない原因は、実は下半身に老廃物（毒素）がたまりやすいからだといわれています。せっかくダイエットして摂取カロリーをコン・・・
脚やせリンパマッサージの効果を最大に引き出す呼吸方法
夏もそろそろ終わり…食べ物がとってもおいしく感じられる、そんな食欲の秋に突入しますね♪そんなとってもおいしい季節を前に、ダイエットに励む女性は実は少なくないんだとか。というのも、夏は冷たい飲み物や食べ物がおいしい季節で、・・・
脚の浮腫み（むくみ）とリンパの排泄機能の関係を分かりやすく解説！
女性の大敵－浮腫み（むくみ）。むくみとは、血液中の体液が血管外に染み出てしまい、血管外の皮下組織に水分が過剰にたまってしまった状態のことをいいます。 むくみの種類は２種類 このむくみには、もともと大きく分けて「体液循環、・・・
リンパのツボ押し&マッサージで憧れの美脚へ！
脚やせにはリンパの流れを良くすることが効果的、と以前からいわれてきました。タレントさんやモデルさんの中でも「リンパマッサージを欠かせないで行っている。」という方はたくさんいらっしゃるそうですよ！今回はその中でも今やモデル・・・
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