半身浴
冷えるこの時期に下半身ダイエットに最適な半身浴のやり方
こんにちは！編集長のかなこです。 夏場はシャワーだけでパパッと済ませちゃう女性も多いかもしれませんが、この寒い時期にはやっぱり湯船にしっかり使って温まるという女性も少なくないかと思います。そんなお風呂ですが、一般的には湯・・・
脚やせにも効果あり！ホッカイロを貼るダイエットで基礎代謝が上がるって本当？
ホッカイロで血行が良くなる！？ これまでも、「ダイエット・脚やせのためには血行を良くすることが大事」という事を度々お話させていただきました。だからこそ、ホッカイロを上手に使う事で体を温め、血行を良くすることは大事なことで・・・
１２キロ痩せた！脚やせにおすすめの入浴方法とは？
数年前から特にダイエットをしている方に人気の｢半身浴｣。じつは脚やせにもとっても効果的なんですよ。 半身浴を続けていると、体の代謝が良くなり｢痩せやすいカラダ｣・つまり、｢脂肪燃焼のしやすいカラダ｣となります。だからこそ・・・
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